TU DIALOGO INTERIOR

Sinopsis del producto

El poder oculto de tu voz interior y sus implicaciones para una vida mas saludable, satisfactoria y productiva, revelados por uno de los psicologos más notables de la actualidad. Admítelo: tienes una vocecita en tu cabeza, y hablas con ella todo el tiempo. Cuando la escuchas, lo haces en busca de un coach que te ayude a concentrarte y a darte animos… pero a menudo no hallas más que un crítico que te convence de que vas a fracasar en todo. Poner atención al lado negativo de nuestro discurso interno puede afectar nuestra salud mental y resiliencia. Sin embargo, como explica Ethan Kross, tambien contamos con las herramientas necesarias para aprovechar esta vocecita: en las palabras que usamos para definirnos, las tecnologías que adoptamos, nuestros diarios intimos, las charlas familiares y los ambientes que creamos en las escuelas y los espacios de trabajo. El autor combina la divulgación del trabajo de investigación que realiza en su laboratorio con casos reales que explican como el discurso interno estructura nuestras vidas, relaciones y desarrollo laboral, y como canalizarlo para mejorar día a día. Tu dialogo interior te brinda el poder para cambiar la conversación más significativa de cada día: la que sostienes dentro de tu cabeza.

9786075574387

QUE ES ESA VOZ EN TU MENTE, POR QUE ES IMPORTANTE Y COMO USARLA A TU FAVOR

KROSS, ETHAN